预防鼻炎，健康饮食常运动

鼻炎是一种和感冒很相似的疾病，两者的不同通俗的说就是鼻炎的危害和时间更长。九远生理性海水提醒你，一开始时很多人都是错把鼻炎当做感冒来治疗，结果却没有任何效果让人有了种久治不愈的感觉。鼻炎有很多种类，虽然鼻炎算不上重病但却让人很烦恼，呼吸不通畅、头疼、缺氧、嗅觉能力大幅度减弱，早期发现鼻炎可用生理性海水鼻腔喷雾器清洗鼻腔，可有效缓解这些症状。而医学家通过研究得出如果鼻炎犯病时间较长会造成记忆力下降、思维不活跃等。因此鼻炎药本着早发现，早治疗。雾霾天经常使用生理性海水鼻腔喷雾器清洗鼻腔。

　　鼻炎的危害除了我们以上所说的，还有其他危害。患上鼻炎会导致呼吸障碍，供氧量不充足，血液中氧浓度不够，这样一来就导致其他器官的代谢功能。严重者哮喘、肺气肿等等。一旦出现呼吸障碍，鼻塞等，可使用生理性海水鼻腔喷雾剂冲洗鼻腔，就可以有效缓解鼻塞，因为生理性海水鼻腔喷雾器的海水浓液略高于鼻腔粘膜组织液，鼻腔粘膜会失水变薄便于通气。

　　还有就是提醒一些经常犯病的朋友，如果你的鼻炎一直不好或者时好时坏，那么这些朋友就要注意一定要找医生治疗，不然很可能会导致其他器官的炎症病变以及多种严重病变。如果症状比较轻还是建议经常使用生理性海水鼻腔喷雾器冲洗即可。

　　其实只要我们平时注意鼻炎有很多预防的方法。

　　一、我们要改善我们的生活与工作关系，如果您已经患上鼻炎而且还是在环境较差的地方工作，那么我建议您立刻换个工作环境。不然您工作的工资还不够您治病的钱。如果你还没患上鼻炎那么工作时最好能带上口罩。并且经常使用生理性海水鼻腔喷雾器清洗鼻腔。

　　二、均衡饮食，经常运动。合理的饮食和强健的体魄永远是病痛的克星。户外运动完要及时清洗鼻腔，最好使用生理性海水鼻腔喷雾器，没有条件也可以使用冷水。

　　三、该店挖鼻屎的习惯。经常挖鼻屎会导致鼻腔内的粘膜破坏，无法吸附阻止尘埃和细菌。保持鼻腔卫生。有鼻屎的时候使用生理性海水鼻腔喷雾器清洗鼻腔，可有效软化鼻屎，使鼻屎顺利排出。

　　四、及时矫正鼻腔畸形。如果鼻腔畸形会倒吸呼吸不通畅，鼻炎的患病率也会提高，所以要及时矫正。

　　五、注意保暖。很多鼻炎其实都是有感冒引起，在冬季外出时最好带上口罩。回家后最好使用生理性海水鼻腔喷雾器清洗鼻腔细菌，保持鼻腔干净。