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预防鼻炎小妙招

发布日期:2014-04-30 10:16 来源:http://www.sinofix99.com 点击:

春季气候变化剧烈,冷空气的刺激,最易让鼻子受害,鼻子是肺脏的门户,鼻子的功效最重要的就是通气,通过鼻子可以湿润空气,温化空气,还能除尘过滤。但是得了鼻炎之后却带来不少痛苦的感觉。特别是有慢性鼻炎的朋友,春季很容易复发和加重。

 

  九远生理性海水鼻腔喷雾器为大家推荐一些鼻子按摩法和小秘方。

 

  点迎香:用双手食指端的侧面,同时按于双侧迎香穴,并点按各50下。

 

揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

 

  揉素:用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

  

生理性海水洗鼻:用生理行海水鼻腔喷雾器把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都有很好的效果。

 

  搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。

  

浴面:先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。

 

  啄承泣、四白穴:用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)50下。

 

  此外,山药煮粥,都有补气作用,能有效预防感冒。同时要注意防寒保暖,适当增减衣服。

 

  另外,把食用醋煮沸熏屋子,醋蒸气净化空气,也是简单有效的空气消毒方法,同样有助于预防感冒。

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