预防鼻炎小妙招

春季气候变化剧烈，冷空气的刺激，最易让鼻子受害，鼻子是肺脏的门户，鼻子的功效最重要的就是通气，通过鼻子可以湿润空气，温化空气，还能除尘过滤。但是得了鼻炎之后却带来不少痛苦的感觉。特别是有慢性鼻炎的朋友，春季很容易复发和加重。

　　九远生理性海水鼻腔喷雾器为大家推荐一些鼻子按摩法和小秘方。

　　点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。

揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

　　揉素：用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

生理性海水洗鼻：用生理行海水鼻腔喷雾器把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都有很好的效果。

　　搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。

浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。

　　啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

　　此外，山药煮粥，都有补气作用，能有效预防感冒。同时要注意防寒保暖，适当增减衣服。

　　另外，把食用醋煮沸熏屋子，醋蒸气净化空气，也是简单有效的空气消毒方法，同样有助于预防感冒。