鼻炎久治不愈，尝试生理性海水鼻腔喷雾器洗鼻

洗鼻子，治鼻炎，可能吗？对于这做法，有人质疑，鼻腔本来就有自洁能力，如果盲目地过度清洗，会不会破坏原本健康的鼻腔组织呢？

生理性海水鼻腔喷雾器洗鼻有助缓解鼻炎症状

此前医学界确实有人对清洗鼻腔持反对意见。反对理由是鼻腔自身具有一定的自我清洁功能，清洗鼻腔会导致鼻腔自洁功能紊乱，防御能力下降。但最近，随着耳鼻喉科学术研究的发展，最新的研究认为：合理使用生理性海水鼻腔喷雾器洗鼻利大于弊。专家说，“这是因为欧洲针对过敏性鼻炎患者的大规模临床研究发现，用生理性海水清洁鼻腔，能获得相当于药物疗效1/3左右的临床效果。也就是说，洗鼻能对治疗过敏性鼻炎起辅助作用。”这主要是因为，过敏性鼻炎患者其鼻腔内黏膜屏障已经受到破坏，鼻腔清洗有助于减轻过敏原对鼻黏膜的刺激，改善临床症状。

目前经常有过敏性鼻炎等鼻腔疾病患者到耳鼻喉科来接受鼻腔清洗治疗。专家认为，对于儿童鼻窦炎患者，洗鼻还能起到缓解临床症状、减少药物的使用及缩短临床治疗时间的作用。而除了过敏性鼻炎，鼻腔疾病术后和鼻窦炎的患者都可以通过生理性海水鼻腔喷雾器洗鼻达到辅助治疗的目的。

【纠错】

棉签蘸点淡盐水洗鼻，其实没效

我们的鼻子其实就像一台空调，具有加温、加湿、过滤和防御等多重功能，就算外界的温度变化再大，经过鼻腔的调节，到达鼻咽部的空气温度一般都能恒定在30℃左右。

如果说鼻子像空调，那么鼻腔黏膜就像空调的滤网，为我们的呼吸系统阻挡了大量的灰尘和微生物。我们都知道，空调滤网要定期清洗，那么鼻腔也一样，当外界空气不好，污染严重时，它的工作压力就会越来越大，甚至超负荷工作，所以要通过适度鼻腔清洗帮它减减压。

当然了，洗鼻怎么洗也是有讲究的。现在很多家长拿根棉花棒蘸点淡盐水就给孩子洗鼻，这其实是错误的洗鼻方法。“这样做最多只能清洁前鼻孔的区域，鼻腔黏膜基本触及不到，而且很容易碰到鼻腔前端的易出血区，不仅达不到洗鼻的效果，而且还存在诱发鼻出血的风险。”

值得注意的是，不提倡用清水或白开水洗鼻，建议使用生理性海水或专用洗鼻液，这样才能减轻鼻腔水肿。

【提醒】

切莫滥用喷鼻药

有些患者因为经常鼻塞而常年使用一些含有药物成分的喷鼻剂。对此，医生提醒，市民一定要将市面上出售的一些含有药物成分的喷鼻剂和生理性海水分开来。前者的不当使用有时会对鼻黏膜造成不可逆的损伤，产生药物依赖。最常见的现象是刚开始时一用就感觉很舒服，但一不用症状就恢复；而时间长了，再怎么用也不见效。小贴士

每天健鼻保健三法

除了生理性海水鼻腔喷雾器洗鼻，按摩和一些中医的方法也能增强鼻子的抵抗力。

1.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼旁边约一厘米的皱纹中 （在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中），从迎香穴到鼻根反复摩擦，摩擦时稍用力。

2.艾灸：用艾灸熏迎香穴，温通化血。

3.冷热水交替洗脸：可提高鼻子对环境和温度的适应能力。