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宝宝白天兴奋、下午困,你家宝宝也这样吗?

发布日期:2014-01-02 00:00 来源:http://www.sinofix99.com 点击:

宝宝白天兴奋、下午困,你家宝宝也这样吗?
   “我家宝宝刚1岁,最近流鼻涕,也咳嗽,看来是感冒了,但奇怪的是他上午通常很精神,还是那么爱动,下午就大不一样,不仅老是昏昏欲睡,也常常无原因地大哭。这正常吗?我们该怎样更好地照顾他?”
专家释疑:这种情况完全正常,通常人得感冒下午的症状会比上午严重一些。如果宝宝没有其他可疑的病兆,大可以放心。患感冒体力消耗很大,要让宝宝好好休息,不能因为宝宝精神好些就放任他一味地玩闹。可以让宝宝多喝一些糖水或葡萄糖水,这样不但可以补充其因发烧而消耗的营养和水分,而且可以利尿散热。这一时期要特别注意保持宝宝的口腔卫生。感冒会引起宝宝全身不适,父母可以在宝宝的头面部、脖颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚部进行按摩。较小的宝宝皮肤、骨骼稚嫩不宜施以力度按摩,但轻轻地揉捏四肢仍可使他们感到放松而有助于身体恢复。
宝宝感冒时饮食五大警惕
宝宝感冒时的饮食与健康状况下的饮食有一些区别,宝宝感冒时的饮食五大警惕:
  1、警惕饮食难消化
    选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 
  2、警惕饮食太油腻 
    饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
  3、警惕水分供给不足
    保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲 
  4、警惕维生素缺失 
    多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 
    5、警惕饮食量
    饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

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